УТВЕРЖДАЮ
Руководитель
МБУ «ФОК «СТАРТ»»
А.А. Зубков
«05» ноября 2014г.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ И ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА «СТАРТ»

Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с техникой безопасности и правилами посещения физкультурно-оздоровительного комплекса так как прежде всего Вы сами несете ответственность за свое здоровье.
Перед тем, как приступить к занятиям в физкультурно-оздоровительном комплексе, Клиент обязан пройти медицинское обследование, в случае, если у него имеется предрасположенность к заболеваниям сердца, повышенному давлению, если Клиент курит, имеет пристрастие к алкогольным напиткам, страдает ожирением или если в течении последнего года не занимался физической культурой и спортом, а так же, если у Клиента имеются проблемы со здоровьем, указанные им в анкете.
Во избежание травм, перед началом занятий в физкультурно-оздоровительном комплексе Клиент должен пройти первоначальный инструктаж и посещать занятия, соответствующие уровню спортивной подготовки Клиента.
В случае, если во время занятий Клиент почувствовал слабость, головокружение, отдышку, боль, иное ухудшение самочувствие Клиент должен немедленно прекратить занятия.
Противопоказаны занятия в физкультурно-оздоровительном комплексе с высокой температурой, так же, если у Клиента обострились хронические заболевания, острые сердечные заболевания.
Если Клиент впервые посетил занятие в физкультурно-оздоровительном комплексе, у него имеются проблемы со здоровьем, указанные в п.I пп.1 настоящей техники безопасности, у него отсутствует необходимая подготовка, то Клиент ни в коем случае не должен использовать максимальную нагрузку.
Запрещается посещать занятия в физкультурно-оздоровительном комплексе в состоянии алкогольного опьянения.
Занятия в физкультурно-оздоровительном комплексе проходят в чистой, приспособленной для тренировок обуви и одежде. Запрещается являться на занятия в обуви и одежде, в которой Клиент пришел с улицы.
Запрещается жевать конфеты, резинку, принимать во время занятий пищу.
Запрещается использовать парфюмерные средства, имеющие резкий и стойкий запах.
Запрещается пользоваться моющими средствами в стеклянной посуде, проливать на пол в душевых моющие средства или средства для депиляции, пользоваться мочалками, засоряющими сливы.
Настоятельная просьба не оставлять в душевых и раздевалках вещи, ценные вещи (ключи, деньги, документы, средства мобильной связи, ювелирные украшения и др.), а сдавать в сейф администратору физкультурно-оздоровительном комплекса.
Соблюдать личную гигиену.

Подключение к сети, использование электроаппаратуры, электрического оборудования в физкультурно-оздоровительном комплексе «СТАРТ» производится только работниками Комплекса или при получении разрешения физкультурно-оздоровительного комплекса.
Перед началом занятий необходимо снять с себя громоздкие, крупные украшения или украшения, которые могут порваться, сломаться или потеряться.

ПОМИМО СОБЛЮДЕНИЯ ОБЩИХ ПРАВИЛ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ ВСЕХ ВИДОВ ЗАНЯТИЙ, ПРОВОДИМЫХ В ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ КОМПЛЕКСЕ «СТАРТ» КЛИЕНТ ОБЯЗАН СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА, ПРЕДУСМОТРЕННЫЕ ДЛЯ ОТДЕЛЬНЫХ ВИДОВ ЗАНЯТИЙ В СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ, ИСХОДЯ ИЗ ВЫБРАННОГО ИМ ЗАНЯТИЯ.

Техника безопасности и общие правила посещения являются едиными для всех клиентов физкультурно-оздоровительного комплекса. Клиенты обязаны ознакомиться с правилами до момента пользования услугами физкультурно-оздоровительного комплекса. Время работы физкультурно-оздоровительного комплекса с 9:00 до 21:00 будни, 9:00 до 21:00 выходные. Каждый понедельник с 09:00 до 13:00 установлены санитарные часы для генеральной уборки физкультурно-оздоровительного комплекса. Клиент должен покинуть физкультурно-оздоровительный комплекс не позднее 21:00. Администрация оставляет за собой право объявлять в течение года нерабочие праздничные и санитарные дни. Информация о прекращении работы спорткомплекса, об изменении в расписании заблаговременно размещается на информационном стенде, у дежурного администратора на рецепции и на сайте физкультурно-оздоровительного комплекса.

Пропуск на территорию физкультурно-оздоровительного комплекса осуществляется при предъявлении документа, удостоверяющего личность. При первом посещении физкультурно-оздоровительного комплекса оформляется Анкета клиента.

При посещении физкультурно-оздоровительного комплекса на коммерческой основе (за плату), посетитель оплачивает согласно прейскуранта цен в кассу стоимость абонемента, либо разовое посещение физкультурно-оздоровительного комплекса. Абонемент оформляется на конкретное физическое лицо и имеет временное ограничение. Передача абонемента другому лицу не допускается, в противном случае абонемент аннулируется без возмещения занятий.

Перенос занятий по уважительной причине осуществляется только при обращении в администрацию физкультурно-оздоровительного комплекса не позднее, чем после 24 часов после окончания занятия.

При входе в физкультурно -оздоровительный комплекс по необходимости посетитель получает у администратора ключ от шкафчика в раздевалке. Администрация не несет ответственность за ценные вещи, документы, деньги, сотовые телефоны посетителей. В случае утери ключа от шкафчика необходимо обратиться к администратору и возместить ущерб.

На территории спортивного комплекса запрещается:

• Пользоваться услугами, не входящими в стоимость чека или абонемента и не оплаченными дополнительно.
• Проходить в душевые и спортивные залы в верхней одежде и уличной обуви.
• Курить, употреблять спиртные напитки.
• Находиться в состоянии алкогольного, наркотического и токсического опьянения.
• Проносить взрывоопасные, пожароопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества; стеклянные, режущие, колющие предметы; любые виды огнестрельного, газового и холодного оружия, а также другие пачкающие предметы (в т.ч. жевательную резинку)
• Входить без разрешения в служебные помещения, к которым относятся, рецепция, технические помещения, кабинеты
• Бегать по коридорам, лестницам и душевым помещениям.
• Беспокоить других посетителей физкультурно-оздоровительного комплекса.
• Оставлять вещи в шкафчиках после окончания занятий.
• Производить кино - и фотосъемку без разрешения администрации комплекса.
• Клиентам и гостям физкультурно-оздоровительного комплекса вести любую частную предпринимательскую деятельность, проводить деловые встречи.
• Распространять рекламную продукцию без согласования с администрацией спорткомплекса.

Посетители обязаны:

• Строго соблюдать правила посещения физкультурно-оздоровительного комплекса.
• Переобуться в сменную спортивную одежду и обувь, а уличную обувь в пакете и верхнюю одежду оставить в гардеробе.
• Бережно относиться к оборудованию физкультурно-оздоровительного комплекса.
• Соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, обслуживающему персоналу.
• Соблюдать чистоту в физкультурно-оздоровительном комплексе.
• Приходить не позже, чем за 10 минут до начала занятий.
• Через 20 минут после окончания занятий вернуть ключ от шкафчика для раздевания администратору.
• Сообщать инструктору о наличии хронических заболеваний, перенесенных травмах, операциях, беременности и плохом самочувствии.
• Выполнять указания и требования инструкторов, администраторов и администрации физкультурно-оздоровительного комплекса.

За несоблюдение правил посещения и мер безопасности, занимающийся может быть не допущен или отстранен от участия в тренировочном процессе.

Физкультурно-оздоровительный комплекс не несёт ответственности:

• За вред, травмы, ушибы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил техники безопасности, а также правил пользования оборудованием физкультурно-оздоровительного комплекса.
• За вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние здоровья посетителя ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания, имевшегося у посетителя до момента посещения физкультурно-оздоровительного комплекса.
• За детей, находящихся на территории физкультурно-оздоровительного комплекса без присмотра.
• За сохранность ценных вещей и ювелирных украшений, оставленных в гардеробе и индивидуальных шкафчиках, а также вещей, оставленных без присмотра.

ВНИМАНИЕ! Уважаемые клиенты, в целях предупреждения хищений, а также противоправных действий на территории МБУ ФОК «СТАРТ»» ведется видеонаблюдение.

Правила приобретения абонементов – заключение договоров, расторжение а также возврат денежных средств.

Заключение договоров на посещение физкультурно-оздоровительного комплекса осуществляется на основании Договора публичной оферты (организация посещений Муниципального бюджетного учреждения муниципального района Кинель-Черкасский Самарской области «Физкультурно-оздоровительный комплекс «СТАРТ»»), утвержденная распоряжением Комитета по управлению имуществом Кинель-Черкасского района от «31» октября 2014г. № 1723. Акцептом (безусловным принятием) условий настоящей публичной оферты (моментом заключения Договора) в соответствии со статьей 438 ГК РФ считается факт оплаты Клиентом услуг, предоставляемых физкультурно-оздоровительным комплексом в рамках настоящего Договора.
Клиент фактом оплаты подтверждает, что он является осведомленным пользователем услуг.

Физкультурно-оздоровительный комплекс оставляет за собой право вносить изменения в настоящий Договор, в связи с чем Клиент обязуется регулярно отслеживать изменения настоящего Договора, размещенном в разделе «ДОГОВОР ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ» на сайте физкультурно-оздоровительного комплекса в течение срока действия настоящего Договора. Физкультурно-оздоровительный комплекс имеет право изменять тарифы на услуги, условия настоящего Договора, а так же перечень оказываемых услуг без предварительного согласования с физкультурно-оздоровительным комплексом, обеспечивая при этом размещение изменённых условий на сайте физкультурно-оздоровительного комплекса, не менее чем за 3 календарных дня до их вступления в силу.

Клиент соглашается с условиями Договора путем собственноручной подписи в Журнале посещений. Соглашаясь с условиями настоящего Договора, Клиент подтверждает свои правоспособность и дееспособность, финансовую состоятельность, а также сознает ответственность за обязательства, возложенные на него в результате заключения настоящего Договора, в том числе полную ответственность за находящихся с ним во время проведения занятий несовершеннолетних детей.

Клиент подтверждает достоверность своих личных данных, а также данных о находящихся с ним несовершеннолетних детях и принимает на себя ответственность за их точность, полноту и достоверность.

Заключая настоящий Договор, Клиент подтверждает, что он (находящиеся с ним несовершеннолетние дети) не имеют медицинских противопоказаний для занятий физической культурой и для проведения оздоровительных процедур и полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья (здоровья находящихся с ним лиц). При этом основанием оплаты является приходно-кассовый ордер, чек.
Внесение платы за оказываемые Услуги означает согласие Клиента на заключение настоящего Договора; с момента внесения платы за Услуги настоящий Договор вступает в силу.

В случае если Клиент не пользуется услугами в соответствии с приобретенным абонементом (разовом или многоразовым в зависимости от абонемента), в связи с обстоятельствами за которые физкультурно-оздоровительный комплекс ответственности не несет (болезнь, отпуск, командировка и т.п.) стоимость пропущенных занятий Клиенту не возмещается, занятия на другое время не переноситься и срок абонемента не продлевается.
Возврат денежных средств за последующие неиспользованные занятия, осуществляется с даты подачи заявления о досрочном расторжении настоящего Договора в размере стоимости последующих неиспользованных занятий при фиксированном количестве занятий или пропорционально оставшимся дням (если количество занятий не зафиксировано), за вычетом фактически понесенных затрат, которые составляют 2,5% от стоимости последующих неиспользуемых занятий или оставшихся дней в зависимости от метода расчета Возврат денежных средств осуществляется в течение 10 рабочих дней с момента предоставления полного комплекта документов: заявления о досрочном расторжении договора с указанием информации о банковских реквизитах, необходимых для осуществления возврата денежных средств, копия абонемента, копия лицевого счета Клиента (для юридических лиц).

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ ГАРДЕРОБОМ

Верхнюю одежду и уличную обувь следует оставлять в гардеробе. Уличную обувь необходимо сдать в гардероб в пакете (сумке). В уличной обуви на территорию физкультурно-оздоровительного комплекса проходить запрещается.
Сдав верхнюю одежду и обувь в гардероб, клиент получает взамен номерок. За его утрату или повреждение клиент обязан выплатить штраф.

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ РАЗДЕВАЛКАМИ И ДУШЕВЫМИ

Все раздевалки физкультурно-оздоровительного комплекса оборудованы шкафчиками, которые используются для размещения одежды (кроме верхней), обуви и других личных вещей;
Ключ от шкафчика выдается на рецепции и подлежит обязательному возврату после окончания занятий и пользования раздевалкой;
В случае утери ключа от шкафчика необходимо возместить стоимость утраченного ключа.

В раздевалке не разрешается:

• оставлять свои вещи вне шкафчика;
• оставлять ключ от шкафчика в замке, во время посещения занятий;
• оставлять свои вещи в шкафчиках после окончания занятий в физкультурно-оздоровительном комплексе.

По окончанию рабочего времени, согласно режиму работы физкультурно-оздоровительного комплекса, все шкафчики в раздевалках открываются;
Забытые в раздевалках и оставленные в шкафчиках вещи изымаются и передаются на ответственное хранение администраторам на рецепцию;
В случае невостребованности забытых вещей после истечения срока ответственного хранения в течение 30 дней, в соответствии со ст. 227 ГК РФ, вещи передаются в полицию или орган местного самоуправления, как утерянные;
При посещении туалетов раздевалок необходимо соблюдать общие санитарные и гигиенические требования, а также общие правила посещения физкультурно-оздоровительного комплекса.

Правила пользования душевыми

Душевые раздевалок физкультурно-оздоровительного комплекса предназначены только для лёгкого эстетического мытья после занятий. Максимальное время пребывания в душе не должно превышать 5-7 мин.
В часы наибольшей загруженности душевых соблюдайте очередность их посещения и будьте взаимовежливы.
Обязательно после себя закрывайте кран подачи воды душа.
Запрещается приносить в душевые шампуни и моющие средства в стеклянной таре

В душевых не разрешается:

• мытье и окрашивание волос;
• пользоваться бритвенными принадлежностями;
• проводить процедуры по уходу за кожей (скраб, масла, маски и пр.);
• мытье обуви и стирка вещей.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА

Клиенты, посещающие бассейн, руководствуются общими правилами посещения физкультурно-оздоровительного комплекса.
Право посещения бассейна предоставляется лицам, оплатившим абонемент или разовое посещение.
Оплачивая услугу, клиент дает согласие на соблюдение правил и условий посещения бассейна и несет полную ответственность за их нарушение в соответствии с настоящими Правилами и действующим законодательством РФ.
В случае отмены занятий по техническим причинам администрация предоставляет право посетить бассейн в другой день по предварительной договоренности.
Для посещения бассейна необходимо иметь справку от терапевта (детям – от педиатра), разрешающую посещать бассейн.
Посещающие бассейн должны иметь сменную обувь, пакет для уличной обуви, шапочку для купания, купальный костюм (плавки), мыло, мочалку, полотенце. В целях предотвращения травматизма на скользких поверхностях и соблюдений личной гигиены, посетитель обязан использовать обувь на резиновой подошве (сланцы).
Перед посещением бассейна посетитель обязан принять душ с тщательным мытьем губкой и мылом без плавательного костюма (согласно СанПин 2.1.2 1188-03 п.3.12.3).
Не допускается использовать в душевых любые изделия из стекла (посуду, моющиеся и косметические средства в стеклянной таре и т.п.) во избежание порезов.
Продолжительность одного занятия в большом бассейне – 60 мин., в малом бассейне 45 мин. Время пребывания в бассейне исчисляется с момента входа на территорию бассейна и до момента выхода. При неполном использовании оплаченного времени - денежное возмещение не производится.
Клиент имеет право находиться на территории специализированных зон бассейна (душевые, раздевалки, санузлы) в течение 15 минут до начала занятия и в течение 15 минут после окончания занятия.
В случае возникновения непредвиденных технических неполадок бассейна, и как следствие, невозможности ее использования, снижение цен на время пребывания в бассейне не осуществляется.
При малейших недомоганиях или травмах клиент должен обратиться к инструктору или в медпункт.
В целях обеспечения личной безопасности, клиентам не разрешается пользоваться бассейном в купальных костюмах с поясами, заклепками, пряжками, металлическими украшениями, с ювелирными украшениями и др.
Клиенты должны уважительно относиться друг к другу и не мешать отдыху других посетителей.
При посещении бассейна физкультурно-оздоровительного комплекса клиент обязан заполнить заявление об ознакомлении и соблюдении настоящих правил и ответственности за детей.
Клиенты должны выполнять требования сотрудников физкультурно-оздоровительного комплекса в отношении обеспечения безопасности, поддержания порядка и чистоты на его территории.
Запрещается прыгать и нырять в воду с бортиков, удерживать друг друга под водой, кричать, использовать акробатические прыжки, задерживать дыхание под водой.
Во избежание падений и травм запрещается быстрая ходьба и бег на территории бассейна.
Вход в бассейн клиент обязан осуществить вход только после разрешения инструктора.
Клиент, находящиеся в состоянии алкогольного, наркотического или иного опьянения, в бассейн не допускаются.
Клиенты должны выполнять любые просьбы или требования инструктора в отношении обеспечения безопасности, поддержания порядка и чистоты на территории бассейна.
В большом бассейне дети с 6 лет до 14 лет должны находиться только под наблюдением взрослых.
Дети с 6 лет имеют право посещать большой бассейн только в сопровождении взрослых, при этом родители дают письменное согласие нести свою ответственность за них. .
Не разрешается посещать бассейн детям до 6-ти лет.
При посещении бассейна необходимо предоставить справку от врача, разрешающую посещение бассейна.

Для детей необходимо:

Справка от педиатра а также анализ на энтеробиоз; Справка от дерматолога

Для взрослых необходимо:
Предварительный осмотр врачом физкультурно-оздоровительного комплекса.

На территории бассейна ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

Запрещается вход клиентов на бассейн (за пределы раздевалки) с пакетами, сумками и т.д.
Запрещается посещать бассейн лицам с открытыми ранами, инфекционными, кожными и другими видами заболеваний, а также при наличии медицинских повязок и лейкопластырей. Клиенты, перед посещением бассейна обязаны пройти медицинский осмотр медицинской сестры.
Не разрешается приносить в бассейн продукты питания и напитки.
Запрещается проносить в бассейн огнестрельное, газовое, пневматическое и холодное оружие, колюще-режущие предметы, а также взрывчатые и легковоспламеняющиеся, токсичные и сильно пахнущие вещества.

Ответственность за нарушение Правил

В случае утраты или повреждения имущества бассейна по вине клиента, он обязан возместить причиненный ущерб, а также понести ответственность за иные допущенные им нарушения в соответствии с действующим законодательством РФ.
Администрация не несет ответственности за сохранность личных вещей и ювелирных украшений, оставленных в гардеробе и индивидуальных шкафчиках, а также вещей, оставленных без присмотра.
Несоблюдение правил посещения бассейна или попытка помешать отдыху других посетителей, является основанием для удаления клиента из бассейна, без какого либо денежного возмещения.
Клиент дает согласие на соблюдение правил и несет полную ответственность за их нарушение в соответствии с настоящими Правилами и действующим законодательством РФ
6.6. Администрация не несет ответственности за полученные травмы, повреждения и ущерб, которые были получены посетителями вследствие невыполнения или ненадлежащего выполнения данных Правил.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ САУНЫ

Клиент может посетить сауну после предварительной записи у администратора а также 100% оплаты согласно прейскуранту цен в кассе физкультурно- оздоровительного комплекса на 1-ом этаже.
Клиент осуществляет вход в сауну только совместно с администратором, при этом администратор визуально осматривает исправность оборудования сауны. При выходе из сауны клиент совместно с администратом также проводят осмотр сауны на состояние оборудования. Если администратор обнаружит порчу имущества по вине клиент, тот впоследтсвии оплачитвает штраф за порчу имущества. Клиент несет ответственность за порчу имущества или оборудования. При обнаружении каких-либо дефектов до начала сеанса, Клиент обязан незамедлительно сообщить об этом администратору.
Клиент обязан соблюдать чистоту и порядок в помещении сауны. Клиентам необходимо находиться в специальной обуви (сланцы, пляжные тапочки и т.п.) для соблюдения требований собственной гигиены.
Администрация физкультурно-оздоровительного комплекса не несет ответственности за личные вещи Клиента (драгоценности, часы, деньги и т.д.) оставленные во время посещения сеанса.
Время переодевания входит в стоимость оплаченного сеанса. За 15 минут до окончания сеанса администратор предупреждает Клиента о завершении времени пребывания в сауне.
Клиент обязан покинуть сауну после окончания сеанса. За превышение времени пребывания в сауне вносится доплата за каждые начавшиеся полчаса превышения.
Клиент может продлить время пребывания в сауне, известив об этом администратора и оплатив последующий сеанс, если время последующего сеанса остается свободным.
Клиенты должны уважительно относиться к обслуживающему персоналу, лицам ответственным за соблюдение порядка, друг к другу и не мешать отдыху других посетителей.
Дети до 16 лет должны находиться в сауне только в сопровождении взрослых!

Рекомендуется:
Температура парной должна быть не менее 80-95 С.
Перед заходом в горячее помещение необходимо вымыться под душем и насухо обтереться. Не мочить голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы.
Начинать с нижних ступеней, постепенно поднимаясь на верхние; на ступенях можно сидеть и лежать, подняв ноги немного выше уровня головы. На голову нужно надеть легкую шерстяную шапочку или синтетический платочек.
Для первого раза достаточно попариться 5-7 мин. Каждый последующий заход увеличивается на 2-3 мин. Обычно вся банная процедура занимает 2-3 часа, хотя общее пребывание в парной не должно превышать 35-40 мин.
Кратковременное охлаждение в течение 5-12 мин. и отдых продолжительностью 15-20 мин. Важным моментом для кожи после принятия банных процедур является смывание пота с тела. Кожа остывает примерно через три-пять минут после выхода из парной и начинает поглощать внутрь организма все, что на ней находится. Необходимо сразу после сауны принять теплый душ с мылом и обтереться полотенцем. Ополаскиваться под душем следует после каждого захода в парное отделение.
Во время отдыха для поддержания потоотделения необходимо выпить горячего чая, травяного настоя или минеральной воды.
Провести 2-3 подобных цикла.
Пребывание в бане заканчивается отдыхом в течение 30-40 мин.

Запрещается:
вход в сауну Лицам, находящимся в состоянии алкогольного и наркотического опьянения!;

• приносить с собой алкогольные напитки и продукты питания;
• проносить огнестрельное, газовое, пневматическое и холодное оружие, колюще-режущие предметы, а также взрывчатые и легковоспламеняющиеся, токсичные и сильно пахнущие вещества;
• самостоятельно включать или выключать сауну;
• после принятия душа оставлять его включенным;
• оставлять детей в сауне и бассейне без сопровождения взрослых;
• посещение сауны для клиентов с противопоказаниями: злокачественные новообразования как на мягких, так и на костных тканях, острая фаза воспалительных процессов, заболевания сердца, эпилепсия, шизофрения;
• прыгать в бассейн с бортика, ступенек;
• использовать моющие средства в стеклянной таре;
• лить масляные и другие вещества на электрические тэны, использовать косметические средства в парилке;
• использовать ароматические масла, моющие средства и иные вещества в бассейне;
• пользоваться бассейном в мыле;
• загрязнять бассейн;
• сливать воду в бассейн;
• распылять в сауне аэрозольные жидкости;
• использовать сауну в целях личной гигиены (бриться, стирать личные вещи, использовать веник и т.д.). Не разрешается использовать парную для сушки полотенец и личных вещей.
• курить, распивать спиртные напитки и есть в парильном отделении сауны и в бассейне ;
• бросать туалетную бумагу и мусор в унитаз.

17. За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил пользования сауной, администрация ответственности не несет.
18. В случае ненадлежащего поведения Клиента и отказа выполнить требования обслуживающего персонала об освобождении помещения сауны Администратор вправе вызвать наряд полиции.
19. Посетитель дает согласие на соблюдение правил и несет полную ответственность за их нарушение в соответствии с настоящими Правилами и действующим законодательством РФ

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ СПОРТИВНОГО ЗАЛА

Занимающийся должен переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь на светлой подошве.

Снять с себя предметы, представляющие опасность для себя и других занимающихся (часы, висячие сережки, заколки и т.д.)

Убрать из карманов спортивной формы, колющиеся и другие посторонние предметы, ценные вещи сдать инструктору.

Запрещается на занятия приносить жевательную резинку, семечки, чипсы, сладости, легко воспламеняющие предметы.

Заходить в спортивный зал только в сменной обуви, брать спортивный инвентарь и т.д., только с разрешения инструктора.

Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению (Не портить имущество ФОКа: шведскую стенку, ворота, баскетбольные щиты, маты и др.).

Пользоваться только исправным оборудованием.

Внимательно слушать и выполнять все требования инструктора

Знать и соблюдать простейшие правила игры.

Под наблюдением инструктора положить мячи так, чтобы они не раскатывались по залу, и их легко можно было взять для выполнения упражнений; убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которое не будет использоваться на тренировке.

Во время занятий не отвлекаться самому и не отвлекать других.

Запрещается висеть на воротах.

При получении травмы или ухудшении самочувствия, прекратить занятия и поставить в известность инструктора или медицинский персонал физкультурно-оздоровительного комплекса.

После окончания занятий принять душ.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА И ЗАЛА ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ (НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА)

Для обеспечения собственной безопасности необходимо пройти инструктаж перед использованием специального оборудования.

К занятиям в тренажёрном зале и зала групповых занятий спортом допускаются клиенты только в спортивной обуви и спортивной одежде.

Клиент обязан соблюдать правила личной гигиены, во время тренировки использовать личное полотенце, не применять резких парфюмерных запахов.

Вести себя в рамках общественных норм поведения, не мешать другим посетителям.

Персонал не несет ответственности за состояние вашего здоровья и возможный травматизм, если вы тренируетесь самостоятельно без консультации инструктора и не следуете разработанной для Вас индивидуальной программе.

Клиент обязан использовать спортивное и иное оборудование зала в соответствии с его предназначением и инструкции по применению.

В случае обнаружения неисправности спортивного оборудования зала клиент обязан незамедлительно сообщить об этом инструктору, который должен в кратчайший срок принять меры по устранению данных неисправностей.

Клиент обязан убрать за собой снаряды на место после их использования.

Время занятий в тренажерном зале не должно превышать 2 часов.

Клиент обязан закончить тренировку за 15 мин до закрытия тренажерного зала.

К занятиям не допускаются дети младше 14 лет, с 14 лет тренировки разрешается только в присутствии персонального инструктора или вместе с родителями.

Клиент обязан следить за своими вещами и не оставлять их без присмотра. За утерянные или оставленные без присмотра вещи персонал ответственности не несет.

Запрещается вход на территорию тренажерного зала и зала групповых занятий спортом без разрешения инструктора.

Запрещается посещение тренажерного зала и зала групповых занятий спортом в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

При нарушении правил тренажерного зала, зала групповых занятий спортом администрация физкультурно-оздоровительного комплекса оставляет за собой право отказать в продлении абонемента без компенсации за неиспользованное время.

Во избежание травм рекомендуется: посещение занятий соответствующих вашему уровню подготовленности; обратиться к врачу для определения функционального состояния вашего организма; осуществлять последний прём пищи не позднее, чем за 2 часа до тренировки.

Клиент обязан свести разговоры на занятиях до минимума.

Запрещается входить в зал и заниматься с жевательной резинкой.

Опоздание на групповые занятия более чем на 10 мин., не дает вам возможности безопасно включиться в тренировку.

Запрещается резервировать места в зале.

Рекомендуем брать с собой на занятия воду (негазированную) или фитнес-напитки.

Если абонемент забыт, клиент обязан оплатить разовое посещение.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ И ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ПЛАВАНИЮ В БАССЕЙНЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Для определения температуры воды и комфортности ребенка, рекомендуется родителям детей первое занятие в бассейн оплачивать разово.

Родитель обязан:
Перед занятиями сообщать инструктору об имеющихся у детей заболеваниях или травмах, которые могут повлиять на состояние здоровья во время занятий.

Сопровождать несовершеннолетнего ребенка (до 14 лет) и встречать после окончания тренировки из раздевалки. При себе иметь сменную нескользящую обувь родителю и ребенку.

Обучить ребенка правилам поведения в раздевалке, бассейне и самом физкультурно-оздоровительном комплексе (не бегать в холле, комнате для переодевания, душевой, не кричать и т.), чтобы не создавать неудобств занимающимся.

Занимающийся имеет право:
Пользоваться бассейном, гардеробом, раздевальными кабинами, душем и подсобными помещениями, предназначенными для клиентов.

Занимающийся обязан:
Оплатить абонемент (услугу) или разовое посещение, при этом иметь удостоверение личности. Если пропуск забыт, клиент обязан оплатить разовое посещение.

Иметь перечень справок от терапевта, педиатра для детей, разрешающую посещать бассейн.

Посещать занятия строго в дни и часы, оговоренные с Администрацией физкультурно-оздоровительного комплекса.

Подойти в спорткомплекс за 20 минут до начала сеанса (занятия). Вход посетителей в раздевалки начинается за 15 минут до начала занятий.

Иметь сменную обувь, пакет для уличной обуви (одна пара в один пакет), шапочку для купания, купальный костюм, мыло, мочалку, полотенце.

Соблюдать правила личной гигиены: мыться с мылом и мочалкой до купания без купального костюма и после посещения бассейна.

Входить в воду только с разрешения инструктора и выполнять все его указания.

Входить в ванну бассейна по времени, покинуть ванну бассейна по сигналу инструктора физкультурно-оздоровительного комплекса об окончании сеанса.

Подчиняться указаниям и требованиям инструкторов, администраторов, медперсонала.

В течение 20 минут после окончания сеанса вернуть ключ от шкафов для раздевания администратору. За утрату ключа взимается штраф.

Запрещается:

Проходить в раздевалки, душевые и помещение бассейна в верхней одежде и уличной обуви.

Приносить в душ и бассейн стеклянные, режущие, колющие предметы, а также жвачки и другие пачкающие предметы.

Втирать в кожу различные кремы и мази перед пользованием бассейном.

Посещать занятия при повреждении или серьезных заболеваниях кожных покровов.

Плавать без шапочек на голове, без купального костюма.

Нырять с бортиков, бегать по обходным дорожкам, коридорам, в душевых и по лестницам. Запрещается во время занятий в воде захватывать друг друга, плавать поперек бассейна, топить, нырять навстречу друг другу.

Плавать в стеклянных масках.

Загрязнять воду бассейна, сплевывать и опорожнять мочевой пузырь.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ МАССАЖНОГО КАБИНЕТА

При посещении массажа клиент должен руководствуются общими правилами посещения физкультурно-оздоровительного комплекса и строго их выполнять. Рекомендуется перед сеансом массажа принять душ для предупреждения осложнений со стороны кожи. После сеанса массажа душ принимать по желанию. Если использовались крема или масла которые рекомендуется смывать, то душ необходимо принимать обязательно.

Клиент должен за 10 минут до начала сеанса, чтобы настроиться на массаж и успокоиться. При опоздании просим предупредить о задержке по телефону. Ваше опоздание может сократить время отведенное под процедуру , так как может задержать других клиентов.
Об отмене визита предупреждайте заранее, чтобы другие пациенты смогли воспользоваться этим временем.
Клиент не должен использовать парфюм перед процедурой массажа.
Соблюдайте тишину, переводите мобильные телефоны в бесшумный режим или отключайте их.
Перед началом процедуры массажа желательно заранее снять колющие предметы (цепочки, серьги и другие украшения,помните, что они могут помешать полноценному выполнению массажных манипуляций.
Желательно возжержаться от приёма пищи за 1-1.5часа перед проведением массажа.
Чтобы не забыть о назначенной процедуре, предупредите об этом массажиста или администратора физкультурно-оздоровительного комплекса и Вам обязательно напомнят о предстоящем визите.
Сообщайте массажисту о любых изменениях самочувствия и о каких-либо недомоганиях.
Во время массажа постарайтесь расслабиться. Не рекомендуется много разговаривать. Успокаивающая музыка поможем вам погрузиться в приятное состояние покоя! Лечебный эффект массажа будет гораздо эффективен, если вы сможете отвлечься от забот и переживаний.